fbpx

4 Recent Studies on Calcium and Your Health

By breathrevitalize

Share0
Tweet0
Share0

Do you feel like you have enough calcium in your body?

Calcium is always known to help build strong bones and teeth, but do you still need it after you have grown up? Perhaps surprisingly, calcium is extremely important in keeping you healthy!

Calcium is an important mineral that has multiple functions in the human body. Yes, we need calcium for strong bones and teeth. However, it’s also crucial for heart function and muscle contractions, and it plays an important role in helping blood clots form normally.

Where do you find calcium?

Surely you’re familiar with the milk commercials, but dairy isn’t the only source of calcium. You can also find it in leafy green vegetables, tofu, nuts, other foods, and supplements.

Scientists continue to study the benefits of calcium. Recent research contradicts some of the standard ideas about calcium and the human body. Are the latest studies about calcium and your health creating confusion?

Let’s look closer.

Consider these controversies surrounding calcium and your health:

1. Recommended Daily Dosage

One area of calcium confusion involves the recommended daily dosage. How much calcium do you need each day, and what sources should you use? The confusion stems from different studies showing different recommended amounts.

  • Experts continue to argue about the recommended daily dosage. However, most believe that you need 1,000 to 1,200 mg a day. This amount can vary based on your health and individual needs.
  • It’s recommended that you don’t go over 1,500 mg a day because it can lead to side effects.

READ MORE ON THE NEXT PAGE…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

  1. Pingback: clindamicina peroxido de benzoilo gel similares
  77. Pingback: sex
  78. Pingback: sex
  79. Pingback: porn
  80. Pingback: sex historie
  83. Pingback: hardcore porn

  86. Your blog is a testament to your expertise and dedication to your craft. I’m constantly impressed by the depth of your knowledge and the clarity of your explanations. Keep up the amazing work!

    Reply

  87. you are truly a just right webmaster The site loading speed is incredible It kind of feels that youre doing any distinctive trick In addition The contents are masterwork you have done a great activity in this matter

    Reply

  90. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, макбуков и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт макбука с выездом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  92. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов в москве адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  93. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов в москве адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  95. Magnificent beat I would like to apprentice while you amend your site how can i subscribe for a blog web site The account helped me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea

    Reply

  96. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт мобильных телефонов в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  102. Наш сервисный центр предлагает надежный отремонтировать фотоаппарат адреса любых брендов и моделей. Мы понимаем, насколько важны для вас ваши фотоаппараты, и обеспечиваем ремонт наилучшего качества. Наши квалифицированные специалисты оперативно и тщательно выполняют работу, используя только оригинальные запчасти, что гарантирует надежность и долговечность наших услуг.

    Наиболее общие проблемы, с которыми сталкиваются владельцы фотоаппаратов, включают неисправности объектива, неработающий затвор, поврежденный дисплей, неисправности батареи и программные сбои. Для устранения этих проблем наши квалифицированные специалисты выполняют ремонт объективов, затворов, экранов, батарей и ПО. Обращаясь в наш сервисный центр, вы гарантируете себе долговечный и надежный мастерская по ремонту фотоаппарата на дому.
    Подробная информация представлена на нашем сайте: https://remont-fotoapparatov-ink.ru

    Reply

  104. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в петрбурге
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  108. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт дронов в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  113. Наши специалисты предлагает надежный ремонт стиральных машин рядом любых брендов и моделей. Мы понимаем, насколько необходимы вам ваши стиральные машины, и обеспечиваем ремонт первоклассного уровня. Наши профессиональные техники работают быстро и аккуратно, используя только оригинальные запчасти, что предоставляет длительную работу проведенных ремонтов.
    Наиболее распространенные поломки, с которыми сталкиваются владельцы стиральных машин, включают неисправности барабана, проблемы с нагревом воды, неисправности программного обеспечения, неработающий насос и повреждения корпуса. Для устранения этих проблем наши профессиональные техники проводят ремонт барабанов, нагревательных элементов, ПО, насосов и механических компонентов. Обратившись к нам, вы получаете качественный и надежный отремонтировать стиральную машину с гарантией.
    Подробная информация представлена на нашем сайте: https://remont-stiralnyh-mashin-ace.ru

    Reply

  117. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт квадрокоптеров
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  120. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники петербург
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  132. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры в екатеринбурге
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  135. Наши специалисты предлагает профессиональный сервисный ремонт стиральной машины рядом различных марок и моделей. Мы знаем, насколько необходимы вам ваши стиральные машины, и обеспечиваем ремонт наилучшего качества. Наши квалифицированные специалисты проводят ремонтные работы с высокой скоростью и точностью, используя только сертифицированные компоненты, что предоставляет долговечность и надежность проведенных ремонтов.
    Наиболее распространенные поломки, с которыми сталкиваются владельцы стиральных машин, включают неработающий барабан, проблемы с нагревом воды, неисправности программного обеспечения, неисправности насоса и механические повреждения. Для устранения этих проблем наши профессиональные техники оказывают ремонт барабанов, нагревательных элементов, ПО, насосов и механических компонентов. Обращаясь в наш сервисный центр, вы обеспечиваете себе надежный и долговечный вызвать мастера по ремонту стиральной машины рядом.
    Подробная информация доступна на сайте: https://remont-stiralnyh-mashin-ace.ru

    Reply

  139. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в екб
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  141. Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: сервисный центр варочных панелей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  143. Паркетная доска – это тип напольного покрытия, состоящий из деревянных планок, которые укладываются в виде палубной доски. Она отличается высокой долговечностью и прочностью, а также придает интерьеру теплую и уютную атмосферу. Паркетная доска может быть изготовлена из различных пород дерева и иметь различные оттенки и текстуры, что позволяет подобрать подходящий вариант под любой стиль помещения. https://kvarcvinil3.ru/

    Reply

  145. В магазине напольных покрытий вы можете получить консультация специалиста: обратитесь к продавцу-консультанту в магазине, чтобы получить профессиональную помощь в выборе напольного покрытия. Он поможет определиться с необходимым количеством материала, подскажет о способах укладки и уходе ламината, кварцвинила и паркетной доски. https://ламинат1.рф/

    Reply

  146. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: ремонт зеркальных фотоаппаратов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  147. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: починить прожектор
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  150. パチスロ北斗の拳 強敵

    P刀使ノ巫女 Ver.199

    大当たりの瞬間には、周囲の人々との一体感が生まれます。共に喜びを分かち合える楽しさがあります。

    CRヱヴァンゲリヲン始まりの福音~

    https://sites.google.com/view/cr-2-majan-monogatari-uruwashi/
    定期的に新しいイベントがあり、飽きずに楽しめます。新しい体験が待っています。

    緑イミソーレ

    [url=https://sites.google.com/view/bayonetta-k8]k8 カジノ パチンコ ベヨネッタパチスロ スロット 機械割 解析 天井 初打ち 打ち方 スペック ゾーン 設定判別 ヤメ時・演出・プレミアムまとめ
    [/url]
    L 主役は銭形 4

    L バイオハザード ヴィレッジ

    交響詩篇エウレカセブン

    Reply

  153. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: мастер по ремонту фотоаппаратов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  154. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в новосибирске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  155. CR海物語

    P フィーバー戦姫絶唱シンフォギア3黄金絶唱

    大当たりの瞬間は、心臓がドキドキします。興奮が何とも言えません。

    L エヴァンゲリオン ～未来への創造～

    https://sites.google.com/view/bingo-sengoku-/
    シンプルなルールで、初心者でもすぐに楽しめます。気軽に挑戦できます。

    CR牙狼魔戒ノ花

    [url=https://sites.google.com/view/cr-pachinko-kamen-rider-max]k8 カジノ パチンコ
    [/url]
    アナザーゴッドハーデス‐奪われたZEUSver

    BLOOD+ 二人の女王

    交響詩篇エウレカセブン 2

    Reply

  159. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в новосибирске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply

  160. Профессиональный сервисный центр по ремонту видео техники а именно видеокамер.
    Мы предлагаем: ремонт профессиональных видеокамер
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Reply
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

7 Calming Herbs To Deal With Anxiety

What To Have And Not To Have In Case of Fatty Liver

9 Foods For Immunity Boost